Hiện nay âm nhạc là loại một nghệ thuật không thể thiếu trong đời sống của chúng ta, và âm nhạc giúp đời sống của chúng ta trở nên mới mẻ, rạng rỡ hơn rất nhiều. Đặc biệt là âm nhạc có lợi ích trong việc giải stress, mệt mỏi sau những buổi làm việc căng thẳng và giúp kích thích song thần kinh của chúng ta trở nên nhạy bén hơn. Theo công bố của một số nghiên cứu của các nhà khoa học nổi tiếng cho biết những người hiểu biết và chơi nhạc cụ có bộ não nhạy bén và làm việc hiệu quả hơn đối với những người không hiểu biết gì về âm nhạc. Vậy bạn đã thử tài năng bộ não của mình đối với âm nhạc chưa, nếu chưa hãy nên thử một lần nhé vì thế rất có lợi cho sức khỏe và tính thần, kể cả sắc đẹp, cùng tìm hiểu sâu vào những lợi ích của việc chơi nhạc cụ âm nhạc dưới đây nhé.

Có âm nhạc cuộc sống tươi đẹp hơn

Những lợi ích của việc chơi nhạc cụ âm nhạc gì?

1. Giảm Stress: Stress là căn bệnh rất nguy hiểu của xã hội hiện nay, stress dẫn đến các chứng bệnh như ung thư, trần cảm, thần kinh, thâm chí dẫn đến tử vong khi vượt quá mức độ. Đặc biệt là chứng ung thư dạ dày, vì khi bị stress trong cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một chất gọi là costirol, chất costirol này là nguyên nhân chính gây ra bị đau dạ dày của hầu hết mọi người.

Giải stress với âm nhạc - thần dược âm nhạc

Ngoài ra costirol còn có tác hại là cản tế bào trong mô mạch máu làm tích tụ cholestorol trong máu, dẫn đến nguy cơ tắt ngẽn mạch máu và tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột vị. Chính vì thế bạn đừng nền để stress làm giảm đi tuổi thọ sức khỏe của bạn mà nên tìm một giải pháp nào đó giảm bớt stress, ví dụ như nhạc cụ âm nhạc đây chẳng hang.

2. Giảm đau: Theo một số nguyên cứu của các nhà khoa học thì âm nhạc được xem như là một liều thuốc giảm đau tự nhiên mà thiên nhiên ban tặng cho con người, âm nhạc giúp sản sinh ra một lượng lớn endorphins giúp cơ thể giảm bớt đau và kiểm soát được nỗi đâu của họ.
3. Ngủ ngon: Âm nhạc được biết đến là một liều thuốc ngủ vô cùng lợi ích cho trí não và giấc ngủ ngon mỗi khi đầu óc căng thẳng khó ngủ, âm nhạc có lợi ích giúp chúng ta đi sâu vào giấc ngủ hơn với một trajgn thái thư giản thoải mái. Chắc hẳn hiện nay rất nhiều người đã sử dụng và chứng minh được điều đó, đương nhiên điều này cũng được giới khoa học khẳng định.

3. Kích thích não phát triển nhanh hơn: Âm nhạc có thể giúp chúng trí não của con người trở nên nhạy bén, nhanh nhẹn hơn rất nhiều, đặc biệt ở lứa tuổi mới lớn hoặc bé cofnd dang trong bụng mẹ việc nghe nhạc sẽ giúp bé nhận thức sớm hơn, bằng cách âm nhạc kích thích sóng thần kinh và giúp bé nhạy bén hơn từ lúc còn thơ.

4. Lạc quan yêu đời: Có rất nhiều tình trạng công việc không suông sẻ hoặc cuộc sống không như ý muốn đôi khi dẫn đến suy nghĩ tiêu cực, nhưng mỗi khi tiêu cực âm nhạc có thể giúp bạn thư giản thoải mái và lạc quan hơn rất nhiều, âm nhạc giúp tinh thân của chúng ta phấn chấn hơn và làm chúng ta tích cực sống hơn.

5. Lợi ích cho tim mạch: Nghe nhạc có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ đột vị và giúp giam huyết áp, và rất nhiều căng bệnh khác như đau dạ dày, ung thư, trầm cảm..., Vì khi chúng ta bị stress cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều lượng costirol và làm ngăn cảng các tuyến dẫn máu đi khắp cơ thể, vì thế sẽ dẫn đến tắt ngẽn và đau tim, đột vị.

6. Sức khỏe & Sắc đẹp: Thay vì bạn dùng mỹ phẩm làm đẹp như dược mỹ phẩm hay mỹ phẩm nào đó để giữ nét đẹp thanh xuân của bạn thì âm nhạc sẽ giúp cho chúng ta có một trạng thái vui vẻ, thoải mái..., bên cạnh đó thì theo các chuyên da cho biết tình trạng căng thẳng, suy ngĩ nhiều sẽ làm da và các tế bào da của chúng ta sẽ suy thoái và xuất hiện những tình trạng da nhăn nheo, lão hóa sớm, mất đi nét đẹp thanh xuấn. Để có một sắc đẹp trẻ hóa không bị lão hóa và sức khỏe tràng đầy năng lượng thì tốt nhất nên để trạng thái cảm súc của chúng ta trong vui vẻ và thoải mái.

Có sức khỏe sẽ có sắc đẹp toàn diện

Cách thưởng thức âm nhạc mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe và não bộ

Không phải chơi nhạc cụ nào hoặc nghe loại nhạc nhạc nào cũng mang lại kết quả tốt cho sức khỏe đâu nhé, chúng ta nên nghe những loại nhạc nhẹ nhàng thoái mái như nhạc cổ điển, nhạc đàn piano..., hoặc chơi những loại nhạc cụ có mang tính trầm lắng, thư giản như đàn piano, đàn piano điện, đàn guitar chẳng hạng.

Lời khuyên cho lứa tuổi bé mới lớn: đối với lứa tuổi mới lớn phụ huynh nên cho bé học những loại nhạc cụ như đàn piano điện, đàn piano, để giúp cho bé tăng khả năng tiếp súc với sắc màu âm thanh của cuộc sống nhiều hơn, và giúp bé phát triển trí não phong phú hơn. Ngoài ra còn giúp bé thông minh và nhạy bén hơn trong mọi tình huống khó khăn. Nếu đối với bé thì bạn nên dành cho con mình chơi đàn piano điện để bé tập tành trước vì loại nhạc cụ này có giá khá rẻ hơn so với đàn piano cơ, và nên đầu tư cho bé một cây đàn điện có thương hiệu như đàn piano điện casio, roland, những cây đàn này có chất lượng khá tốt được các phụ huynh truyền tai nhau rất nhiều để cho bé tập một cách bài bảng hơn cũng như tránh bị hư hỏng nhiều hơn vì lứa tuổi mới lớn khá phá phách và chưa biết cách giữ đồ dùng.

Nghe nhạc như thế nào và vào lúc nào là đúng

Nghe nhạc khi không tập trung được: Bạn nên nghe nhạc vào những lúc làm việc căng thẳng và không thể tập trung được, khi đó có một chút âm nhạc sẽ khuyến đầu óc bạn thoải mái và tập trung với công việc hơn sau 5 phút giải trí với âm nhạc.

Buổi sáng: Nếu bạn biết thưởng thức nhạc vào buổi sáng thì đó là liều thuốc tinh thần đáng giá nhất đối với bạn, nghe một vài bản nhạc sôi động vào buổi sáng sẽ giúp hệ thần kinh của chúng ta phấn chấn hơn. Đặc biệt là nghe nhạc lúc đang tắm ở buổi sáng thì nó sẽ giúp cho bạn có một tinh thần phấn chấn sẵn sàng đối đầu với một ngày làm việc bận rộn.

Như thế qua bài này chúng ta nhận thấy âm nhạc không những để giải trí mà là thần dược thiên nhiên giúp chúng ta sống khỏe, đẹp khỏe hơn mà không đối mặc với tác hại nào. Mỹ phẩm GONY cũng là một trong những dơn vị chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cũng nhận thấy rằng để có một sắc đẹp thanh xuân thì phải có sức khỏe tốt, đẹp đúng theo cách tạo hóa tự nhiên. GONY chúc các bạn có được một sức khỏe tràng đầy và năng lượng nhiệt huyết!